Regras Do Vôlei

O vôlei é um esporte coletivo que envolve duas equipes de seis jogadores cada, que disputam uma bola em uma quadra dividida por uma rede. O objetivo é fazer a bola tocar o chão do lado adversário, evitando que ela toque o seu próprio lado. O vôlei é um esporte dinâmico, divertido e que exige habilidade, técnica e estratégia. Vamos explicar as principais regras do vôlei, desde a área de jogo e os equipamentos até a pontuação e a arbitragem. Acompanhe!

Regras do vôlei

As regras do vôlei são definidas pela Federação Internacional de Voleibol (FIVB), que é a entidade máxima do esporte. As regras podem variar de acordo com o tipo de competição, mas as principais são as seguintes:

Cada equipe pode ter até 14 jogadores, sendo seis titulares e oito reservas. Os jogadores podem ser substituídos durante o jogo, mas há um limite de seis substituições por set.

Cada jogo é dividido em sets, que são as partes do jogo. Cada set tem 25 pontos, exceto o quinto set, que tem 15 pontos. Ganha o set a equipe que primeiro alcançar a pontuação ou que tiver uma vantagem de dois pontos sobre o adversário. Ganha o jogo a equipe que vencer três sets.

Cada equipe tem direito a dois tempos técnicos de 30 segundos por set, quando o placar atingir 8 e 16 pontos. Além disso, cada equipe pode pedir dois tempos de 30 segundos por set, a qualquer momento.

A bola deve ser colocada em jogo pelo saque, que é o ato de lançar a bola por cima da rede, do fundo da quadra, com uma das mãos ou com os braços. O saque pode ser feito de forma baixa, alta, flutuante, viagem, jornada nas estrelas ou manchete. O saque deve ser feito dentro de oito segundos após o apito do árbitro.

A equipe que recebe o saque deve tentar devolver a bola para o lado adversário, usando até três toques. O mesmo jogador não pode tocar a bola duas vezes seguidas, exceto no bloqueio. Os toques podem ser feitos com qualquer parte do corpo, desde que a bola não fique retida ou conduzida. Os principais toques são a manchete, o toque e o ataque.

O bloqueio é a ação de impedir ou dificultar o ataque do adversário, saltando junto à rede e estendendo os braços e as mãos. O bloqueio pode ser simples, duplo ou triplo, dependendo do número de jogadores envolvidos. O bloqueio conta como um toque, mas o jogador que bloqueou pode tocar a bola novamente, se ela voltar para o seu lado.

A equipe marca um ponto quando a bola toca o chão do lado adversário, quando o adversário comete uma falta ou quando o adversário não consegue devolver a bola. As faltas mais comuns são: invadir a quadra ou a rede do adversário, tocar a bola quatro vezes, tocar a bola duas vezes seguidas, tocar a rede ou a antena, fazer um saque irregular, fazer um toque irregular, fazer um bloqueio irregular ou fazer um ataque irregular.

Quantidade de jogadores no vôlei

Cada equipe de vôlei pode ter até 14 jogadores, sendo seis titulares e oito reservas. Os jogadores titulares são divididos em quatro atacantes, que ficam na parte da frente da quadra, e dois defensores, que ficam na parte de trás. Os jogadores devem usar um uniforme padronizado, com um número na frente e nas costas, que vai de 1 a 20.

Posições dos jogadores no vôlei

Os jogadores de vôlei devem ocupar seis posições na quadra, numeradas de 1 a 6, no sentido horário. A posição 1 é a do saque, a posição 2 é a do atacante direito, a posição 3 é a do central direito, a posição 4 é a do atacante esquerdo, a posição 5 é a do central esquerdo e a posição 6 é a do defensor. Os jogadores devem respeitar a ordem das posições no momento do saque, mas podem se movimentar livremente depois que a bola é colocada em jogo. A cada vez que a equipe ganha o direito de sacar, os jogadores devem rodar uma posição no sentido horário.

Pontuação no vôlei

A pontuação no vôlei é feita por rally point, ou seja, a cada jogada, a equipe que vence o ponto ganha o direito de sacar. Um ponto é marcado quando a bola toca o chão do lado adversário, quando o adversário comete uma falta ou quando o adversário não consegue devolver a bola. Um set é vencido pela equipe que primeiro alcançar 25 pontos, com uma diferença de dois pontos sobre o adversário. Se houver um empate em 24 a 24, o set continua até que uma equipe abra dois pontos de vantagem. Um jogo é vencido pela equipe que vencer três sets. Se houver um empate em 2 a 2, o quinto set é disputado até 15 pontos, também com uma diferença de dois pontos.

Toques no vôlei

Os toques no vôlei são as formas de contato com a bola, que podem ser feitos com qualquer parte do corpo, desde que a bola não fique retida ou conduzida. Cada equipe pode usar até três toques para devolver a bola para o lado adversário, sendo que o mesmo jogador não pode tocar a bola duas vezes seguidas, exceto no bloqueio. Os principais toques são:

Manchete: é o toque feito com os braços estendidos e as mãos unidas, geralmente usado para receber o saque ou o ataque do adversário.

Toque: é o toque feito com as pontas dos dedos, geralmente usado para levantar a bola para o ataque ou para fazer um saque por cima.

Ataque: é o toque feito com a palma da mão, geralmente usado para finalizar a jogada e tentar fazer o ponto. O ataque pode ser feito de forma cortada, colocada, largada ou explorada.

Faltas no vôlei

As faltas no vôlei são as infrações às regras, que resultam na perda do ponto ou do saque. As faltas podem ser cometidas pela equipe ou pelo jogador, e podem ser de diferentes tipos, como:

Faltas de posição: ocorrem quando os jogadores não respeitam a ordem das posições no momento do saque, ou quando invadem a zona de saque do adversário.

Faltas de rotação: ocorrem quando os jogadores não mudam de posição no sentido horário, a cada vez que ganham o direito de sacar.

Faltas de saque: ocorrem quando o jogador não executa o saque dentro do tempo limite, quando toca a bola antes de sacar, quando saca fora da zona de saque, quando saca com o pé na linha de fundo ou quando saca para fora da quadra ou da antena.

Faltas de toque: ocorrem quando o jogador toca a bola duas vezes seguidas, quando toca a bola quatro vezes na mesma jogada, quando toca a bola com a palma da mão aberta, quando toca a bola com a parte inferior do braço, quando toca a bola com o pé ou com a perna acima do joelho, quando toca a bola com a cabeça ou com o ombro, quando toca a bola com o cotovelo ou com o antebraço, quando toca a bola com o punho ou com o dedo mindinho, quando toca a bola com a unha ou com o anel, quando toca a bola com a língua ou com os dentes, ou quando toca a bola com qualquer objeto que não seja parte do uniforme.

Faltas de rede: ocorrem quando o jogador toca a rede ou a antena com qualquer parte do corpo ou do uniforme, quando passa a mão por cima da rede, quando passa a bola por baixo da rede, quando passa o corpo ou o uniforme por baixo da rede, ou quando invade a quadra do adversário por cima ou por baixo da rede.

Faltas de ataque: ocorrem quando o jogador ataca a bola dentro da zona de ataque, estando na posição de defensor, quando ataca a bola vinda do saque do adversário, quando ataca a bola acima da altura da rede, estando na zona de defesa, quando ataca a bola do lado do adversário, ou quando ataca a bola tocando a antena.

Faltas de bloqueio: ocorrem quando o jogador bloqueia a bola dentro da zona de ataque, estando na posição de defensor, quando bloqueia a bola vinda do saque do adversário, quando bloqueia a bola do lado do adversário, ou quando bloqueia a bola tocando a antena.

Fundamentos do vôlei

Os fundamentos do vôlei são as habilidades básicas que os jogadores devem dominar para jogar bem. Os principais fundamentos são:

Saque: é o fundamento que inicia o jogo, e que consiste em lançar a bola por cima da rede, do fundo da quadra, com uma das mãos ou com os braços. O saque pode ser de diferentes tipos, como baixo, alto, flutuante, viagem, jornada nas estrelas ou manchete.

Recepção: é o fundamento que consiste em receber o saque ou o ataque do adversário, usando a manchete ou o toque, e enviando a bola para o levantador. A recepção deve ser precisa e controlada, para facilitar a continuação da jogada.

Levantamento: é o fundamento que consiste em levantar a bola para o atacante, usando o toque ou a manchete, e colocando a bola na altura e na direção adequadas. O levantamento deve ser rápido e surpreendente, para dificultar a defesa do adversário.

Ataque: é o fundamento que consiste em finalizar a jogada, tentando fazer o ponto, usando a palma da mão ou o braço, e batendo na bola com força e precisão. O ataque pode ser de diferentes tipos, como cortado, colocado, largado ou explorado.

Bloqueio: é o fundamento que consiste em impedir ou dificultar o ataque do adversário, saltando junto à rede e estendendo os braços e as mãos. O bloqueio pode ser simples, duplo ou triplo, dependendo do número de jogadores envolvidos.

Defesa: é o fundamento que consiste em evitar que a bola toque o chão do seu lado, usando a manchete, o toque, o rolamento ou o mergulho. A defesa deve ser ágil e atenta, para cobrir toda a área de jogo.

Considerações Finais

O vôlei é um esporte incrível, que proporciona diversão, saúde e integração social. Para jogar bem, é preciso conhecer e respeitar as regras do vôlei, que são simples e objetivas. Além disso, é preciso dominar os fundamentos do vôlei, que são as habilidades básicas que garantem o desempenho e a eficiência dos jogadores. O vôlei é um esporte que estimula o espírito de equipe, a cooperação, a disciplina, a criatividade e a competitividade.

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